2009年10月アーカイブ

... 今日のお弁当 ・鶏マヨチリ ・さんまカレー揚げ ・かぶ菜おひたし ・たまご焼き ・ミニトマト ・十六穀米ご飯 今日は、夜に講習なので、夕飯とお弁当を作りました。 朝から1時間はキッチンに立ってたかな・・・。 やれやれ・・・。 ...
引用元：鶏マヨチリとさんまカレー揚げのお弁当とチェルタルドのレス ...
... ベーコン） スクランブルエッグ オクラのおかか和え レタス、プチトマト 十六穀米＋わさびふりかけ 牛肉とピーマンを細切りにして炒め、 味付けは砂糖、味噌、最後に胡麻をたっぷりと 混ぜ込みました。 ...
引用元：今日はシンプル弁当

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