2009年7月アーカイブ

... 今夜は 純和食です あじの塩焼き 小茄子と海老の煮物 きんぴらごぼう きゅうりのたたき 酢の物 茶碗蒸し 香の物 十六穀米 わかめのお味噌汁 体調が悪かった今日のために、消化にも良く、バランスのいい和食にしました。 ...
引用元：夕飯日記 ２日分
... 今夜は 純和食です あじの塩焼き 小茄子と海老の煮物 きんぴらごぼう きゅうりのたたき 酢の物 茶碗蒸し 香の物 十六穀米 わかめのお味噌汁 体調が悪かった今日のために、消化にも良く、バランスのいい和食にしました。 ...
引用元：夕飯日記 ２日分

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... 経由で 玄米食 にして1ヶ月で 5キロ 減ったという情報を聞き・・・ 玄米は炊くとなれば面倒なので・・・（味もね～） 白米に十六穀米＋黒米・・・母お勧めの錦ゴマをかけて食べています！ もう何穀米なのか分からないくらいカラフルなご飯 ...
引用元：カラフル米
... ご飯は白米、十六穀米、炊き込みご飯から選べます（画像は十六穀米です）。 コロッケはホクホク、十六穀米もほのかな穀物の味がちょうどよく、大変美味しくいただきました！ でもこれで980円は高いのではと思うでしょう？ それがそうでもないんです。 ...
引用元：「日替わり定食」＠大かまど飯 寅福 ルミネ新宿店

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... 何もしなくても暑くて体力消耗していきますよね～。ウォーキングもこの暑さの中でしばし断念中・・・。涼しくなったら、9月からウォーキング絶対続けようっと！ 7/4(火)おうちランチ ＊十六穀米ご飯 ＊鶏肉素麺 ＊胡瓜鰹節冷や奴 ＊納豆
引用元：7/14☆暑い真夏に素麺&冷や奴おうちランチ
... 十六穀米とマンナンヒカリご飯、温野菜、鶏照焼、ゆで卵、チリコンカン、ひじき煮が入った、脂質控えめで、ビタミン類は豊富、野菜を多く取り入れているお弁当です。ヘルシーながらも栄養はバランスよく取り入れているので、女性に喜ばれそうですね。 ...
引用元：学生とヨーカドーの共同開発、栄養やカロリーを考慮したお弁 ...

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... 上りにやーが飲んでる ビール が美味しそう。 金曜日の夜ごはん 小松菜と豚肉の和風あんかけ 厚揚げとオクラのゴマ和え 焼きなす マカロニサラダ ニラとワカメの卵中華スープ 十六穀米
引用元：おうちごはん
... アボカド、紫蘇、オクラ、茗荷のねばねばサラダ しじみとわかめのお味噌汁 十六穀米 とんぶりって年中使う食材でもないですが、栄養満点でとても体にいいんですよね 鉄分、カルシウム、ビタミンA/C/K/E ...
引用元：夕飯日記 鶏かつとんぶり

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... 三つ葉をてんこ盛りに乗せて.. あっさり.. ポン酢でいただきます☆ 〆は 「とうもろこしの十六穀米土鍋ご飯」 この間行った リッツカールトンの和食屋サンで。 もろこしご飯 を食べました。。 丁度、北海道産の生とうもろこしが ...
引用元：よしみ亭
... 今日のお弁当 ・香味ソース絡め鶏唐 ・たまご焼き ・きゅうり＋ミニトマト ・アップル春巻き ・枝豆 ・十六穀米ご飯 今日から娘は期末テストなのでお弁当なしです。 ・・・今日は朝から娘、息子共に早くに出かけていってくれて ほっとし ...
引用元：香味ソース鶏唐お弁当とモンスターズ・インク

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