2009年2月アーカイブ

... ロ＾; 今日は食べません(*_*) 夕飯のメニューは水菜と大根・キュウリ・トマトのサラダとお肉に発芽玄米に十六穀米を混ぜ合わせたご飯にスープ・キムチ、最近お取り寄せした山わさびです。 みなさんも夕食楽しんでくださいな～。 ...
引用元：お料理中☆
十六穀米、キウイ おでん風煮込み(人参、厚揚げ、ちくわ、大根、こんにゃく、ごぼ天) ミニトマト、鮭のねぎ味噌焼き(冷)、ほうれん草としめじのお浸し
引用元：お弁当'09(2/27)

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... 「ナチュラルクック」が届いたよ ・『十六穀米』を食べてみました！～２～ ・電車の中でも雑穀おにぎり♪～３～ ・「ナチュラルクック」って？～４～ ・ホットケーキも雑穀で！～５～ ・サラダにピッタリ！十六穀米～６～ ・アマランサスとの出会い～７ ...
引用元：「外食」でも雑穀に目が。。。～９～
... 今日は仕事で夜が遅くなるので、 お弁当はがっつり系で ロコモコ風にしてみました！ 今日のおべんとう ・十六穀米ごはん ・おからバーグ ・目玉焼き ・切り干し大根煮 ・温野菜(ブロッコリー、人参) ・プチトマト ・ミニおはぎ(笑) あまりに天気 ...
引用元：2月18日おべんとう

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引用元：ミスターマックス、雑穀「十六穀米」と国産原料に こだわっ ...
... ブリ大根(65kcal) 小松菜としめじと油揚の味噌汁(64kcal) ヨーグルト(97kcal) リンゴ(42kcal) 12:00：686kcal 十六穀米(219kcal) シラスと長ネギの玉子焼き(103kcal) 人参のグラッセ(21kcal) がんもとさやえんどうの煮物(179kcal) 金時豆の甘煮(64 ...
引用元：[本日の記録]55.2kg／27.0%／22.7／4／1211kcal／27.0%／41歳

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... 累計△6.9kg） 体脂肪率： 27.3％ ★本日の食事★ 【朝食】 寝坊により無し 【昼食】※約350kcal 十六穀米（１膳）、みそ汁、すじこ、グレープフルーツ 【夕食】※測定不能 カレー鍋、茹で野菜、からすみの大根サンド、缶ビール１本 【その他】 チョコ ...
引用元：やはり（４０１日目）
... 十六穀米。 18:59 2 コメント あ…豆まきしたんだった。 07:36 2 コメント 成田山新勝寺に行けば生妻夫木くんに会えたのね。 07:32 0 コメント おはよう。 （´▽｀*；）布団が気持ち良すぎ。 ...
引用元：お友達が増えたよ。 おはよう。

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... うちに常備してあるのは 発芽玄米 と 十六穀米 です その日のメニューや気分によって、色々組み合わせます。 白米オンリー 白米＋発芽玄米 白米＋十六穀米 白米＋発芽玄米＋十六穀米 発芽玄米も十六穀米も噛み応えがあって、口の中でのプチプチ という ...
引用元：白いお米が好きだけど・・・。
... うちに常備してあるのは 発芽玄米 と 十六穀米 です その日のメニューや気分によって、色々組み合わせます。 白米オンリー 白米＋発芽玄米 白米＋十六穀米 白米＋発芽玄米＋十六穀米 発芽玄米も十六穀米も噛み応えがあって、口の中でのプチプチ という ...
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