2008年12月アーカイブ

... 穀物・野菜・蛋白質が1/3づつになるように♪ 今日は、穀物は十六穀米。 野菜は種類をふんだんに♪ ビーンズミックス（豆4種）・にんじん・ロマネスコカリフラワー キャベツ・ブロッコリーのスプラウトだよ 蛋白質は、牛肉。 ...
引用元：今日は何の日？ゆんの誕生日(≧∇≦)b
... ペンギンは十六穀米でおにぎりをつくり、海苔で模様と目を。 くちばしはハムで。 飾りはチーズで、クッキー型で抜きました まだ夕飯を作り出していないんですが・・・なににしよ ...
引用元：ペンギン弁当

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食卓が茶色で構成されがちである。 まずは玄米、これが茶色い。 十六穀米の時はまだ軽いタッチだけど、黒米好きのため、黒米たっぷり投入した場合、その色合いはかなりディープなものになる。 今日のメニューは、アユ？アマゴ？シンプルに塩焼きです。 ...
引用元：茶色い食卓
... 昨日はお店に入って手にとって身近に感じてみた やっぱり着たいって思った あと3キロ痩せたらここの服を着るという夢を持って頑張って行こう 朝 なし 昼 十六穀米 味噌汁 きんぴら ポテトサラダ 夜 御飯 味噌汁 エビフライ ささみチーズ ...
引用元：KNOW BEANS の服を着る！

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朝 トースト ジャスミンティー 昼 湯豆腐 おやつ せんべい クッキー コーヒー 夜 十六穀米 味噌汁 焼き魚 チキン サラダ おやつ いちご 大掃除は時間があるとき少しずつ 午前中はリビング ...
引用元：大掃除緩く開始
... ご飯は十六穀米です。健康的で素晴らしいですね。 さてmunchiesさんの素晴らしいところはエコに協力的なのですね。 このランチボックスもサトウキビの絞りかすから作っていたり、 ドリンクカップもリユースを使っている点おられます。 ...
引用元：ランチBOXのmunchiesさんでお買い物！

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おひる ごはん ー。 Permalink | コメント(0) | トラックバック(0) コメントを書く
引用元：得盛り牛カルビ焼き定食十六穀米1000円＠代々木おはち
... 十六穀米、竜田揚げ＋合わせ調味料ソース、かぼちゃのミルク煮、じゃがいもとキャベツの味噌汁、理由ありりんご。一汁三菜を実現してしまいました。 勉強が切羽詰ると、最近料理に逃避してしまいます。
引用元：おなかいっぱい

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... マヨ ■ブロッコリー(柚子醤油味） ■プチトマト ■大根と厚揚げのくずあん煮 ■チーズはんぺん ■玉子焼き ■ご飯(十六穀米、ごま塩） ■オレンジピールシフォン 今日は天気予報では、曇りのち雨と言っていたのですが 朝から日差しが ...
引用元：今日のお弁当
... マヨ ■ブロッコリー(柚子醤油味） ■プチトマト ■大根と厚揚げのくずあん煮 ■チーズはんぺん ■玉子焼き ■ご飯(十六穀米、ごま塩） ■オレンジピールシフォン 今日は天気予報では、曇りのち雨と言っていたのですが 朝から日差しが ...
引用元：今日のお弁当

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... 普段はなるべく十六穀米を食べるようにしています。 お弁当の中身は、 ・十六穀米のおにぎり ・ウィンナー ・にんじん ・卵焼き ・里芋のみそがらめ ・ブロッコリー ・鶏手羽中の唐揚げ いよいよ、１２月。 ２学期も残りわずか。 ...
引用元：十六穀米のおにぎり弁当
... ランチタイムはご飯、お味噌汁お替り自由！ ☆ 月曜日はおかず１品サービスでご提供！ ☆ 御飯は白米か十六穀米をお選びいただけます。 ☆ 保育園、幼稚園のご父兄様対象に『ランチ特別コース』もございます。 内容は。。。 ...
引用元：今週のランチメニュー

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