2008年2月アーカイブ

... えごまのおひたし ちくわの磯辺揚げ 豚ひれと大根の角煮風 たまねぎのかきあげ ピリ辛そぼろおにぎり 梅おにぎり おにぎりは十六穀米です。中身がわかるように ちょこっと表面にトッピングするのが私流。 ノリは学校でまきまきしてパリパリで食べます。 ...
引用元：最後かな？ お弁当
... やずやの十六穀米とか、雑穀ご飯が人気だけど 子供の頃、おばあちゃんに「麦飯っつーものを食べてみたい」と言ったら 「そんなものは、昔さんざん食べたからもう見たくない」と言われた （すいとん食べたい。 ...
引用元：幼稚園ランチ

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十六穀米 を使って炊き込みご飯を作ってみたら、 それだけでかるーく ２０品目 をクリアしました。(ﾟ∀ﾟ)V もちろんおかずは明日のお弁当用です...。 この時間でも ヘルシオ様 で減油したので、良しとしましょう!! (でもこんな時間にまだ満腹なのって ...
引用元：３０品目には足りませんが･･･２０品目確実定食♪
... ６３０えん！？ピースだしほしいなぁ♪ 娘ちゃんがお茶碗覗き込んで「やぶややぶや・・・」って何回も言うから何だろーーー って思ってたら「やずや」だ！！！今日十六穀米だったから・・・ よく見てるなーーーと関心し ...
引用元：気になったものたち♪

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... 素朴な味で、カレーライスのときにもオススメでかなりおいしい 健康にもイイし、やずやなら良心的な値段で十六穀米が食べれちゃうからかなりイイよ ご飯に入れる前の小袋や、最近１膳炊きのチンするタイプなど ...
引用元：どうせ食べるなら♪
... たん！ あんたらの健康も考えとんじゃ！うちゃ～(怒)どぉかいのぉ！！！ ってことで、今は見た目にほとんど変化ない 押し麦？ ゆーんかいね？あれ、今あれいれよーるんよ。 うちは、十六穀米？とか、あーなんがえんじゃけど、まぁ、我慢しとる ...
引用元：サプリメント摂取！

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... とてもじゃないけど ジャンクフード食べれる状態にはおなかが戻ってないので 夕食はこちら 十六穀米 がんもと大根と厚揚げの煮物 すきやき風煮（先日の残り） 納豆 小松菜の味噌汁（インスタント ☆今日の支出☆ 生保引落 6,280円 プロバイダ ...
引用元：たいくつ
... ところてん、十六穀米 なんと粗食！！毎日これなら１週間で５キロは間違いない(^O^) しかし・・・・これでは無理がありますので(笑) ロールキャベツのトマトコンソメ煮込み あくまでもヘルシーにロールキャベツの中はタラのすり身です。 ...
引用元：粗食の日

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... トースト1枚 コーヒー1杯 昼12:00 ソイジョイ2本 ヘルシアウォーター1本 会社にてコーヒー2杯 お茶3杯 晩19:30 御飯1膳（十六穀米） 味噌汁1杯 カレイの煮付け 車麩 漬物 納豆（卵入り） 小さな自然・・5回 大きな自然・・1回 で ...
引用元：2008年2月27日
... 今晩は十六穀米だよ。 白米にご飯のもとを入れて炊くだけだし、これに我が家ではごま塩をふって食べます～。 ちょっぴり塩気のあるご飯が進むよ。 おかずは・・・レンコンとひき肉のたまごとじ・ベーコンとほうれん草ともやし炒め。 ...
引用元：～十六穀ご飯と豚汁～

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今日のおかず） 玉子焼き、ほうれん草・椎茸・ソーセージの炒め物、春巻き、もやしときぬさやのナムル風 ＋ 十六穀米 ＊春巻きは冷凍食品です 今日のレシピ） もやしときぬさやのナムル風 ＜材料＞もやし、きぬさや、鶏ガラスープの素、しょうゆ ...
引用元：２月２８日のお弁当箱
... 今晩は十六穀米だよ。 白米にご飯のもとを入れて炊くだけだし、これに我が家ではごま塩をふって食べます～。 ちょっぴり塩気のあるご飯が進むよ。 おかずは・・・レンコンとひき肉のたまごとじ・ベーコンとほうれん草ともやし炒め。 ...
引用元：～十六穀ご飯と豚汁～

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引用元：2008年2月27日
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引用元：2008年2月27日

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